ကျန်းမာရေး

အာ႐ုံေၾကာအားနည္း ေခါင္းေခြၽး တအားထြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္ မူးေဝတာေတြအတြက္ ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစမည့္ ေဆးနည္း

Zawgyiျဖင့္ဖတ္ရန္

ကြၽန္ေတာ္ အာ႐ုံေၾကာအားနည္း ေခါင္းေခြၽးတအားထြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္ မူးေဝတာေတြေတာ့ အခုဘာေဆးမွ ေသာက္စရာ မလိုေလာက္ေအာင္ ဒီပ်ားသံပရာကို လုပ္စားၾကည့္လာတာ အေတာ္ေလး အဆင္ေျပသြားပါၿပီ ။ ေခါင္းေခြၽးမ်ား ထြက္လာၿပီဆို ဘာမွ မလုပ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ပ်က္မိတာ ။

ပ်ားရည္ေတာ့ စစ္ဖို႔ လိုမယ္ထင္တယ္ ။ အရမ္းေကာင္းတယ္ မနက္အိပ္ယာ ထထခ်င္း ပ်ားသံပရာ စားလိုက္တယ္ မုန႔္ဟင္းငါး ငံျပာရည္ခ်က္ ငပိရည္ အခုအကုန္စားတာ ေသြးတိုး မရွိတာ့ဘူး ။တအားေတာ့ မစားနဲ႔ေပါ့ ေနာ္ မွ်ေဝေပးပါ

လက္ေတြ႕ေကာင္းတယ္ ။

အာ႐ုံေၾကာ အတြက္ ေဆးကုထားတာ ေျခလက္ေတြ ထုံၾကင္တာေတြ သက္သာ လာတယ္။

လက္ေတြ႕ေဆး အျဖစ္ ရာသက္ပန္ သုံးေတာ့မည္ ။

အခု ပ်ားရည္အစစ္ လိုက္ရွာေနတယ္ ထပ္လုပ္ထားမလို႔ ။

ျပဳလုပ္ပုံ အဆင့္ဆင့္

သံပရာသီးကို ဆားနဲ႔ ပြတ္ေပးၿပီး ေရေဆးလိုက္ ။ ေရအေျခာက္ခံ ေရေျပာင္ေအာင္ သုတ္ၿပီး အကြင္းေလးေတြလွီး ။ အေစ့ဖယ္ လွီးပီးသား သံပရာသီးကို ပုလင္းထဲထည့္ ။ ပ်ားရည္ေလာင္းထည့္ ။ ၿပီးရင္ ေရခဲေသတၱာထဲထား ။ သုံးရက္ေလာက္ဆို စားေတာ့ရပါၿပီ ။

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

ကျွန်တော် အာရုံကြောအားနည်း ခေါင်းချွေးတအားထွက် ဝမ်းချုပ် မူးဝေတာတွေတော့ အခုဘာဆေးမှ သောက်စရာ မလိုလောက်အောင် ဒီပျားသံပရာကို လုပ်စားကြည့်လာတာ အတော်လေး အဆင်ပြေသွားပါပြီ ။ ခေါင်းချွေးများ ထွက်လာပြီဆို ဘာမှ မလုပ်ချင်လောက်အောင် စိတ်ပျက်မိတာ ။

ပျားရည်တော့ စစ်ဖို့ လိုမယ်ထင်တယ် ။ အရမ်းကောင်းတယ် မနက်အိပ်ယာ ထထချင်း ပျားသံပရာ စားလိုက်တယ် မုန့်ဟင်းငါး ငံပြာရည်ချက် ငပိရည် အခုအကုန်စားတာ သွေးတိုး မရှိတာ့ဘူး ။တအားတော့ မစားနဲ့ပေါ့ နော် မျှဝေပေးပါ

လက်တွေ့ကောင်းတယ် ။

အာရုံကြော အတွက် ဆေးကုထားတာ ခြေလက်တွေ ထုံကြင်တာတွေ သက်သာ လာတယ်။

လက်တွေ့ဆေး အဖြစ် ရာသက်ပန် သုံးတော့မည် ။

အခု ပျားရည်အစစ် လိုက်ရှာနေတယ် ထပ်လုပ်ထားမလို့ ။

ပြုလုပ်ပုံ အဆင့်ဆင့်

သံပရာသီးကို ဆားနဲ့ ပွတ်ပေးပြီး ရေဆေးလိုက် ။ ရေအခြောက်ခံ ရေပြောင်အောင် သုတ်ပြီး အကွင်းလေးတွေလှီး ။ အစေ့ဖယ် လှီးပီးသား သံပရာသီးကို ပုလင်းထဲထည့် ။ ပျားရည်လောင်းထည့် ။ ပြီးရင် ရေခဲသေတ္တာထဲထား ။ သုံးရက်လောက်ဆို စားတော့ရပါပြီ ။

Source – Tatinoo

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *