အပူလွိဳင္းရိုက္ခတ္မွဳေတြဟာ ကမၻာႀကီးမွာ တျဖည္းျဖည္းနဲ ့ အႀကိမ္ေရ မ်ားလာတယ္။ လူသားေတြဟာ အပူလွိဳင္းရိုက္ခတ္မွဳရဲ႕ဒဏ္ကို ဘယ္ေလာက္အႏၲရာယ္မ်ားတယ္ဆိုတာ သတိမျပဳဘဲ ေနတတ္ၾကတယ္။ ရာသီဥတုဆိုးသြမ္းမွဳအျဖစ္ မွတ္တမ္းတင္ရမယ့္ အေရွ႕ေျမာက္ပုိင္းအာရွအပူလွိဳင္းေၾကာင့္ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္က လူ ၇၅၀ ေက်ာ္ ေသဆံုးခဲ့ရတယ္။ Australia ရဲ႕ Climate and Health Alliance က ေဒါက္တာ လစ္ဟာနာ ရဲ႕ ေျပာျပခ်က္အရ ရာသီဥတုနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေသဆံုးမွဳမွာ အပူဟာ အဓိက တရားခံျဖစ္တယ္လို ့ဆိုတယ္။
အလြန္ပူျပင္းတဲ့ေန႔မွာ ေနပူထဲမွာ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့သူ၊ ကစားေနတဲ့သူေတြဟာ ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ဖို ့အလြန္ နီးစပ္တယ္။ ပူျပင္းတဲ့ေန႔ေတြမွာ အသက္အရြယ္ႀကီးတဲ့ အဘိုးအဖြားနဲ႔ ကေလးသူငယ္ေတြဟာ ေဘး ဥပါဒ္မျဖစ္ေစရန္ ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေရဓါတ္ေတြ ကုန္ခန္းမသြားေအာင္ သတိထား ဆင္ျခင္ရပါမယ္။
ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ၅ ခ်က္ကို လုိက္နာျခင္းျဖင့္ အပူရဲ႕ရန္ကို ဖယ္ရွားႏူိင္ပါတယ္။
– ေကာ္ဖီနဲ႔ အရက္ကို ေရွာင္ပါ၊
– ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ၊
– ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း အျပင္းအထန္လုပ္ျခင္းကို ေရွာင္ပါ၊
– ပ႐ုိတိန္းမ်ားတဲ့ ႏြားႏုိ႔၊ အသားမ်ားကို ေရွာင္ၿပီး အရြက္နဲ႔ အသီး မ်ားမ်ားစားေပးပါ၊
– အသက္ႀကီးသူမ်ားနဲ ့ကေလးသူငယ္မ်ားကို ေလေအးေပးစက္ရွိတဲ့အခန္းမ်ားတြင္ ေနထုိုင္ေစျခင္း၊ ေရပံုမွန္တုိက္ျခင္းတို႔ကို ေစာင့္ၾကည့္ၿပီး လုပ္ေပးပါ။
ဘန္သံျပာ
Reader’s Digest – Jan 2014 ရဲ့ Health Smart Section မွ articleကိုဆီေလ်ာ္သလိုျမန္မာျပန္ထားပါ သည္။
မှတ်ချက်များ