ေဆာင္းရာသီႏွင့္ ျဖစ္တတ္ေသာေရာဂါမ်ား

ေဆာင္းရာသီ တြင္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ေရာဂါႏွင့္ အေရျပား ေရာဂါမ်ားျဖစ္ ပြားတတ္ၿပီး ေရာဂါ ျပင္းထန္ပါက အသက္အႏၲရာယ္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာေၾကာင့္ အဆိုပါေရာ ဂါမ်ားမျဖစ္ ပြားေစရန္ ႀကိဳတင္ကာ ကြယ္မႈမ်ားကို ျပဳလုပ္ထားသင့္ေၾကာင္း အေထြေထြေရာဂါကုဆရာဝန္ေဒါက္ တာ ခင္ေအးထက္(မိုးမခ)က အသိ ေပးေျပာၾကားသည္။

''ေဆာင္းရာသီမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါသံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဖုန္ေတြ ကိုရွဴမိလို႔ျဖစ္တဲ့ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း
ေရာဂါ၊ အေအးမိလို႕ ေရခ်ိဳး ေခါင္းေလွ်ာ္ မဆင္ျခင္လို႔ျဖစ္တဲ့ ေလ ျဖတ္ေရာဂါနဲ႔ ဖုန္ေတြနဲ႕အေရျပားနဲ႔
ထိလို႕ျဖစ္လာတဲ့ အေရျပားေရာဂါ ေတြပါ။ ဒီေရာဂါေတြက ေရာဂါျပင္း ထန္တာနဲ႔အမွ် အသက္အႏၲရာယ္
ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ မျဖစ္ပြားေအာင္ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္သင့္ပါတယ္'' ဟု ယင္းက ဆိုသည္။

အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး

ေဆာင္းရာသီတြင္ အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားျဖစ္ သည့္ နမိုးနီးယားအဆုတ္ေရာင္ ေရာဂါ၊ အဆုတ္ခဲသည့္ ေရာဂါ၊ အ ဆုတ္ျပည္တည္သည့္ ေရာဂါ၊ တီဘီ ေရာဂါ၊ ေလျပြန္ေရာင္ရမ္းသည့္ ေရာဂါ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ၊ ထိပ္ ကပ္နာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားေလ့ရွိ ေၾကာင္း သိရသည္။

ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးရာက တစ္ဆင့္ အဆုတ္နဲ႔ ပတ္သက္သည့္ ေရာဂါမ်ားျဖစ္လာႏိုင္

''ေဆာင္းရာသီမွာ ႏွာေစးေခ်ာင္း ဆိုးတာကေနၿပီး ေရာဂါျပင္းထန္ လာရင္ နမိုးနီးယားအဆုတ္ေရာင္
ေရာဂါျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ညဘက္ အိပ္တဲ့အခါမွာလဲ ေရာဂါပိုးပါတဲ့ ႏွာရည္ေတြက အဆုတ္ရဲ႕ေလျပြန္မ ႀကီးကေနတစ္ဆင့္ အဆုတ္ထဲကို ေရာက္သြားၿပီး အဆုတ္ခဲတာတို႔၊ အဆုတ္ျပည္တည္တာတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ႏွာေစး၊ ေခ်ာင္း ဆုိးတယ္ဆိုၿပီးေတာ့လဲ မေပါ့သင့္ ပါဘူး''ဟု ယင္းကဆုိသည္။

ယခုကဲ့သို႕ ေအးသည့္အခ်ိန္ ကာလတြင္ (Asthma) ပန္းနာရင္ က်ပ္ေရာဂါျဖစ္ပြားသူမ်ားမွာ ေရာ ဂါပို ဆိုးလာႏုိင္သကဲ့သို႕ နာတာ ရွည္ေလျပြန္ေရာင္ရမ္းသည့္ လူမ်ား မွာလည္း ေရာဂါပိုဆိုးလာႏိုင္ေၾကာင္း၊ အဆုတ္ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ေရာဂါ မ်ားမွ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ေႏြး ေထြးစြားေနသင့္ၿပီး ႏွာေစးေခ်ာင္း ဆိုးျဖစ္ပြားပါကလဲ မေပါ့ဆဘဲ တတ္ ကြၽမ္းနားလည္တဲ့ ဆရာဝန္ႏွင့္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသသင့္ေၾကာင္း
သိ ရသည္။

တီဘီေရာဂါလည္းကူးစက္ႏုိင္

ေဆာင္းရာသီတြင္ဖုန္ထူထပ္ ေသာေၾကာင့္တီဘီေရာဂါကူးစက္ျပန္႔ပြားမႈမ်ားလည္းပိုမိုျဖစ္ပြားလာ ႏိုင္ေၾကာင္း
သိရသည္။

''တီဘီေရာဂါကလဲ အဓိက ဖုန္ရွဴလို႔ျဖစ္တာပဲ။ တီဘီပိုးေတြက ဖုန္ထဲမွာရွိေနတတ္တယ္''ဟု ယင္းကဆက္ လက္ေျပာၾကားသည္။

ဖုန္ထူထူႏွင့္ေနပူထဲကို သြားလာ ျခင္းက ထိပ္ကပ္နာျဖစ္ႏိုင္ ေဆာင္းရာသီတြင္ ဖုန္ထူထူ ႏွင့္ေနပူထဲကို သြားလာျခင္းသည္ ထိပ္ကပ္နာေရာဂါျဖစ္ပြားလာႏုိင္ ေသာေၾကာင့္ ဖံုထူေသာလမ္းခရီးမ်ား သြားလာျခင္းကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၿပီး မေရွာင္ႏိုင္ပါက (Mask)ႏွာေခါင္းစည္းကို တပ္ၿပီးမွ သာသြားသင့္ေၾကာင္း၊
ေနပူထဲသို႕ သြားသည့္သူမ်ားအေနျဖင့္လည္း ဦးထုပ္၊ ထီးစသည့္ အကာအရံမ်ား ကို ျပဳလုပ္ကာသြားသင့္
ေၾကာင္း သိရသည္။

''ထိပ္ကပ္နာဆိုတာက အဓိက ဖုန္ေတြရွဴၿပီး ေနပူထဲကို သြားလို႔ျဖစ္ တာ။ နဂိုမူလႏွာေခါင္းအေျမႇးအခံ မေကာင္းတဲ့သူေတြဆိုရင္ ေရာဂါပိုး ေတြက ႏွာေခါင္းထဲကိုဝင္လာၿပီး ႏွာေခါင္းအေျမႇးကိုတြယ္တာ။ အဲဒီ ကေန ပါးႏွစ္ဘက္မွာရွိတဲ့ ႏွာေခါင္း အေနာက္ကလိုဏ္ေခါင္းျဖစ္ေနတဲ့ အ႐ိုးရဲ႕အေျမႇးေတြကိုပါ တြယ္သြား ၿပီး အေျမႇးေတြကျပဳတ္က်လာတဲ့ အထိေရာဂါဆိုးႏိုင္တယ္။ ေသေသ ခ်ာခ်ာမကုရင္ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အလြန္ နီးတဲ့အတြက္ ဦးေႏွာက္ထဲကို ပိုး ေရာက္ၿပီး အသက္ဆံုး႐ႈံးႏုိင္ပါတယ္'' ဟု အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ ဝန္ ေဒါက္တာခင္ေအးထက္(မုိးမခ)က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။

ေလမျဖတ္ေအာင္ ေရခ်ိဳး၊ ေခါင္းေလွ်ာ္ဆင္ျခင္ပါ

ေဆာင္းတြင္း ေရခ်ိဳးရာတြင္ အပူအေအးမွ်တသည့္ နံနက္ ၁ဝ နာရီ၊ ၁၁နာရီဝန္းက်င္တြင္ ခ်ိဳး သင့္ၿပီး အဆို ပါအခ်ိန္တြင္ လုပ္ငန္း ခြင္သို႕ ထြက္ခြာသြားရသည့္သူမ်ား အေနျဖင့္ မခ်ိဳးျဖစ္ပါက နံနက္ ေစာေစာခ်ိဳး သည္ထက္ ညဘက္ ေရခ်ိဳးၿပီး ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနသည္ က ပိုမိုအဆင္ေျပေၾကာင္းယင္းက ဆက္ လက္ေျပာသည္။

''အခ်ိန္အခါမဟုတ္ ေခါင္း ေလွ်ာ္တာ ေရခ်ိဳးတာေတြက ေလ ျဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ညဘက္ေခါင္း ေလွ်ာ္ၿပီး
ေရေျခာက္ေအာင္ မသုတ္ ဘဲ အိပ္ရင္ပါးတစ္ျခမ္းရြ႕ဲၿပီး ေလျဖတ္ သြားတတ္ပါတယ္''ဟုလည္းဆို သည္။

အေရျပားေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားႏိုင္ၿပီး ေသခ်ာမကုပါက ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးႏိုင္

ေဆာင္းရာသီတြင္ အေရျပား ႏွင့္ဖုန္မ်ားထိေတြ႕ေသာေၾကာင့္ အေရ ျပားယားယံျခင္းမ်ားျဖစ္ေပၚလာ တတ္ၿပီး အေရျပားကို ကုတ္ဖဲ႕ရာမွ တစ္ဆင့္ဝဲႏွင္းခူမ်ား၊ ျပည္တည္ နာမ်ားျဖစ္ေပၚလာကာ ၄င္းတို႕ကို စနစ္တက်ကုသျခင္းမရွိပါက ေရာဂါ ပိုးမ်ားမွာ ေက်ာက္ကပ္ထဲသို႕ ေရာက္ ရွိၿပီး ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္း ပ်က္ စီးႏုိင္ေၾကာင္းလည္း ယင္းကဆက္ လက္ေျပာၾကားသည္။

ေႏြဦးလင္း | ‎Democracytoday‬