အလုပ္မ်ားစြာကို တစ္ခ်ိန္တည္း လုပ္ကိုင္ဖုိ႔ ၾကိဳးစားတဲ့အခါ ကြ်ႏု္ပ္တုိ ႔ခႏၶာကိုယ္မွ adrenaline နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထုတ္ေပးပါတယ္။ စိတ္မထိန္းႏိုင္ ပိုျဖစ္ေလ၊ ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ အလုပ္ ပိုလုပ္မိေလျဖစ္ကာ စိတ္ဖိစီးမႈ ပုိျဖစ္ေစျပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတာင္ ေလ်ာ့နည္းသြားေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ လိုက္နာဖုိ႕နဲ႕သိထားဖုိ႕ လိုတဲ့အခ်က္ေလးေတြ ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။
အာရုံစူးစုိက္မႈ ရိွပါေစ
ဥစၥာၾကြယ္ဝမႈနဲ႔ အသက္ေမြးမႈ လုပ္ငန္းေတြအေပၚ ဦးစားေပးသူေတြဟာ အေပ်ာ္ဆုံးသူေတြ ျဖစ္ၾကတယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ထမင္းစားေနစဥ္ တစ္ဖက္မွာ ဆဲလ္ဖုန္းၾကည့္ေနမယ္ဆုိရင္ မိသားစုေတြနဲ႔ အခ်င္းခ်င္း ဆက္သြယ္စကားေျပာဆုိမႈ အခြင့္အေရး၊ တန္ဖုိးရိွတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ရႈံးဆုံးပါလိမ့္မယ္။ အလုပ္မ်ားစြာကို တျပဳိင္နက္ေဆာင္ရြက္တာ အာရုံစုိက္မႈကို အမွန္တကယ္ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
ခေရေစ့တြင္းက် လုပ္တတ္တာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ မျဖစ္ေစတတ္ပါ
အလုပ္မ်ားစြာ တျပိဳင္တည္း လုပ္သူေတြက တခ်ိန္တည္းမွာ အလုပ္အေျမာက္အမ်ားလုပ္ရင္ ဘဝဟာ ျပည့္စုံျပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရေစမယ္လုိ႔ ထင္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ရည္မွန္းခ်က္မွာ အျပဳသေဘာေဆာင္တဲ့ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရိွႏုိင္ေပမယ့္ ေစ့စပ္ေသခ်ာမႈ၊ ခေရေစ့တြင္းက် လုိက္လုပ္ျခင္းက စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ေစေလ့ရိွကာ စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔ က်န္းမာေရးကို ဆုိးရြားစြာ ထိခုိက္ေစႏုိင္ပါတယ္။
Trend Myanmar
မှတ်ချက်များ