‘သၾကၤန္မွာ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးဆုံးကေတာ႔ Sun block ပဲ။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ႔ ေရစိုရင္ အရည္ေပ်ာ္မွာပဲလို႔ ထင္ၾကတယ္။ ညီမက SPF မ်ားမ်ားပါတဲ႔ဟာ ကို အျပင္မထြက္ခင္ မိနစ္၂၀အလိုမွာ အသားထဲ စိမ္႔ဝင္ေအာင္ ေသခ်ာလိမ္းတယ္။မိတ္ကပ္သားကိုေတာ႔ နည္းနည္းထူထူ လိမ္းရတာေပါ႔။ Water proof ေတြကိုေတာ႔ အဓိက သုံးရတာေပါ႔ေနာ္။ ေရစိုမွာဆိုေတာ႔ ရွဲဒိုးက သိပ္သုံးလို႔မရဘူးေပါ႔။ မ်က္ခုံးေမႊးနဲ႔ အိုင္းလိုင္နာအတြက္ Waterproof သုံးျဖစ္တယ္။ အိမ္ျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္း တစ္ေနကုန္ ေနပူဒဏ္ခံထားရတဲ့ အသားအေရအတြက္ သနပ္ခါးေတြ တစ္ကိုယ္လုံး လိမ္းပစ္လိုက္တယ္။ သနပ္ခါးက အသားေအးေတာ႔ သက္သာတယ္။ သၾကၤန္ၿပီးမွပဲ ကိုယ္႔ဘာသာကိုယ္Spa လုပ္တာတို႔၊ Treatment တို႔ လုပ္ရတာေပါ႔ေနာ္။ ပရိသတ္ႀကီးလည္း ျမန္မာ႔ႏွစ္ကူးမွာ မေကာင္းတဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြ အားလုံးကုန္စင္ၿပီးေတာ႔ စိတ္သစ္လူသစ္နဲ႔ ဘဝအသစ္ကို တက္လွမ္းႏိုင္ၾကပါေစ။’လို႔လည္း သူမက ဆုေတာင္းေပးလုိက္ပါတယ္။
မှတ်ချက်များ