အေမြးအမွ်င္ေတြ ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းျခင္းတို႔က အခုေခတ္အလွအပဆုိင္ရာ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြရဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ေဒသ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အေမြးအမွ်င္ေတြဟာ မ်က္ႏွာ၊ ေျခေထာက္၊ လက္ေမာင္း၊ ဘယ္ေနရာမွာပဲ ေပါက္ေနေပါက္ေန မလုိအပ္တဲ့ အေမြးအမွ်င္ေတြကို ရုိးရွင္းျပီး သဘာဝက်တဲ့ ဒီနည္းလမ္းေလးက ဖယ္ရွားေပးပါလိမ့္မယ္။
နႏြင္းဟာ တရုတ္နဲ႔ အိႏိၵယ ေဆးပညာမွာ အစြမ္းထက္ ေဆးတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္က အေရာအေႏွာမွာ နႏြင္းဟာ အစြမ္းထက္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုအျဖစ္ ပါဝင္ထားပါတယ္။
နႏြင္းမွာ ေရာင္ရမ္းကိုက္ခဲမႈေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္းတဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြ ပါရိွျပီး ကုိယ္တြင္းထြက္ အရည္ၾကည္ျဖစ္ေပၚမႈ အားေပးပါတယ္။ လုိခ်င္တဲ့ေနရာကို လိမ္းေပးျပီး အေမြးေတြ ရွင္းထုတ္ႏုိင္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
ကုလားပဲမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္း (၂) ဇြန္း
နႏြင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္း
ႏုိ႔ သုိ႔မဟုတ္ ဒိန္ခ်ဥ္ တစ္တုိ႔ေလာက္
လမ္းညြန္ခ်က္မ်ား
၁။ ကုလားပဲမႈန္႔နဲ႔ နႏြင္းကို ပန္းကန္တစ္ခုထဲ ေပါင္းထည့္ျပီး တစ္သားတည္းမျဖစ္မခ်င္း ေမႊေပးပါ။
၂။ ႏုိ႔ သို႔မဟုတ္ ဒိန္ခ်ဥ္ ထည့္ပါ။
၃။ ႏွံ႔စပ္ေအာင္ ေရာပါ။
၄။ ျဖစ္တဲ့ေနရာကို လိမ္းျပီး အနည္းဆုံး မိနစ္ ၂၀ ထားပါ။ မိနစ္ ၂၀ တြင္း မေျခာက္ပါက မေျခာက္မခ်င္းေစာင့္ပါ။
၅။ ပူပူေႏြးေႏြး ေရစိမ္ တဘက္ယူျပီး အႏွစ္အခဲေပ်ာ့ေတြ ပြတ္တုိက္ေပးပါ။
Victor.PaaTung - Trend Myanmar
Ref: 1mhealthtips
မှတ်ချက်များ