အရက္မူးသတိလစ္ျခင္းအတြက္အသက္ကယ္ေဆးနည္း




Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

အရက္မူးၿပီးသတိလစ္ေနသူအားအေရးေပၚအသက္ကယ္နည္း
ေျဖဝါးကို ဆား နဲ႔ ပြတ္ယင္ အာ႐ုံေၾကာေတြ ပြင့္ပါတယ္။ ကိုယ္ေတြ႕ပါ
၂၀၀၂ ေလာက္ က ကြၽန္ ေတာ္ အ ရက္ ေသာက္ ယင္း အ မူးလြန္ ၿပီး သ တိ လစ္၊ ပါး စပ္ထဲ အ စာ ေတြ ျပည့္ ၿပီး အ သက္ ႐ူမ ရ ျဖစ္လို႔ မ်က္ ျဖဴ လန္ ၿပီး ေသ မ လို ျဖစ္ဖူး ပါ တယ္။ သူငယ္ခ်င္း ေတြ က ေျခ ဖ ဝါး ကို ဆား နဲ႔ ပြတ္ ေပး လို႔ ပါး စပ္ထဲက အ စာ ေတြ အ လို လို အန္ ထြက္ ၿပီး အ သက္ ေသ ဆုံး မယ့္ ေဘး မွ လြတ္ ကင္း ခဲ့ ပါ တယ္

ကြၽန္ ေတာ့္္ အ သက္ ကို စုေပါင္းကယ္ တင္ ေပး ေသာ သူ ငယ္ခ်င္း အား လုံး ကို အ ၿမဲ ေက်းဇူး တင္ ၿပီး မ ၾကာ ခ ဏ (အ ရက္/ဘီ ယာ ေသာက္တိုင္း) သ တိ တ ရ ျဖစ္ မိ ပါ တယ္

ကိုထြန္း အိမ္သုံး ဆား ရဲ႕ တျခား အ သုံး ဝင္ပုံ (၇) မ်ိဳး အိမ္ မွာ ရွိ တဲ့ အိမ္သုံး ဆား ဆို တာ ဟင္း ခ်က္တဲ့ ေန ရာ၊ အ စား အ ေသာက္ ျပင္ ဆင္တဲ့ေနရာ မွာ ပဲ အ သုံး ဝင္ တယ္ထင္ ေန လား။ တ ကယ္တမ္း သူ႔ ရဲ႕အ သုံး ဝင္တဲ့ ေန ရာ ေတြ အ မ်ား ႀကီး ရွိ ပါ တယ္။ တ ခ်ိဳ႕ ကို သိ ၿပီး သား ျဖစ္ ရင္ျဖစ္မွာ ေပ မယ့္ သိပ္ မ သိေသး တဲ့ အ သုံး ဝင္ ပုံ ေတြ ကို ေျပာ ျပခ်င္ ပါ ေသး တယ္ေနာ္ဘာ ေတြ အ သုံး ဝင္လဲ ဆို ေတာ


အရက္းမူးသတိလစ္ေနသူအားအေရးေပၚအသက္ကယ္နည္း
(၁) ေကာ္ဖီကို အခါးေလ်ာ့ေအာင္ လုပ္လို႔ရတယ္ေကာ္ဖီကို သိပ္မျပင္းတဲ့ ခါးဆိမ့္ဆိမ့္ေလးျဖစ္ဖို႔ဆိုရင္ ဆားေလးတစ္ပြင့္ႏွစ္ပြင့္ေလာက္ထည့္လိုက္ပါ။ လက္လြန္ရင္ေတာ့ အရသာပ်က္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ ဆားမွာ ေကာ္ဖီရဲ႕အခါးဓာတ္ကို ျပယ္ေစႏိုင္တဲ့ ဆိုဒီယမ္အိုင္း႐ြန္းေတြပါဝင္တယ္လို႔ သုေတသနက ေတြ႕ရွိထားပါတယ္

(၂) ေရခဲေသတၱာသန္႔ရွင္းေရး လုပ္လို႔ရတယ္ေရခဲေသတၱာကို သုံးလတစ္ႀကိမ္ သို႔မဟုတ္ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ေတာ့ အနံ႔အသက္ကင္းေအာင္၊ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေအာင္ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆပ္ျပာနဲ႔တိုက္ေဆးခ်လို႔မျဖစ္တာေၾကာင့္ ကပ္ၿငိေနတဲ့ အစြန္းအထင္းေတြနဲ႔ အနံ႔ဆိုးေတြေပ်ာက္ေအာင္ ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ဆားရည္ကိုသုံးၿပီး လိုတဲ့ေနရာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

(၃) ပန္းကန္ေဆး ေရျမႇဳပ္ကို သန္႔စင္လို႔ရတယ္အဆီနဲ႔အညစ္အေၾကးေတြအၿမဲ ထိေတြ႕ေနရတဲ့ ေရျမႇဳပ္ေလးေတြကို တစ္ခါသုံးလို အၿမဲစြန္႔ပစ္လို႔ေတာ့ ဘယ္တြက္ေျခကိုက္ပါ့မလဲ။ အၾကာႀကီးမဟုတ္ေပမယ့္ သုံးလို႔ရသေလာက္ေတာ့ ျပန္သန္႔စင္ၿပီး သုံးဖို႔၊ တာရွည္အသုံးခံဖို႔အတြက္ ဆားက အသုံးဝင္ပါတယ္။ ေရျမႇဳပ္ေတြကို ဆားရည္က်ဲက်ဲထဲ တစ္ညေလာက္စိမ္ထားလိုက္႐ုံပါပဲ။

(၄) မီးပူမွာ ကပ္ေနသမွ် ဖယ္ရွားလို႔ရတယ္မီးပူမွာ ကပ္ေနတဲ့အရာေတြေၾကာင့္ အဝတ္အစားေတြမွာ စြန္းေပကုန္တာ၊ တိုက္လို႔တြန္႔ေၾကကုန္တာ၊ ကပ္ေစးကပ္ေစးျဖစ္ကုန္တာ၊ မီးကြၽမ္းတာေတြျဖစ္လာရင္ စိတ္ညစ္ဖို႔ေကာင္းတယ္မလား။ ပြတ္တိုက္လို႔လည္းမရ၊ ‌ေဆးခ်လည္းမရနဲ႔ သန္႔စင္ဖို႔မလြယ္ကူပါဘူး။ မီးပူကို အပူျပင္းျပင္းတင္ထားပါ၊ သတင္းစာစကၠဴေပၚဆားနည္းနည္းျဖဴးထားၿပီး အေပၚကေန မီးပူတိုက္လိုက္ပါ။

(၅) ဖိနပ္အနံ႔ေပ်ာက္ေအာင္ လုပ္လို႔ရတယ္ဆားမွာ အနံ႔ဆိုးေပ်ာက္ေစႏိုင္တဲ့အာနိသင္ရွိတာမို႔ ဖိနပ္ေတြကို အနံ႔မနံေအာင္ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ အိမ္က ရႉးဖိနပ္ေတြထဲကို ညဘက္ ဆားေလးတစ္မႈန္႔ႏွစ္မႈန္႔ေလာက္ ျဖဴးလိုက္ပါ။ မနက္က် ဘရက္ရွ္နဲ႔ ပြတ္ခါလိုက္ပါ။ ဘာနံ႔မွမနံေစရဘူး။

(၆) ပါးစပ္အနာ သက္သာေစတယ္ဆားရည္နဲ႔ပလုတ္က်င္းတာ၊ ပါးစပ္ကိုေဆးတာ လုပ္ေပးရင္ အနာသက္သာၿပီး ျမန္ျမန္အနာက်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရတစ္ခြက္ထဲ ဆားတစ္ဇြန္းထည့္ရင္ ရပါၿပီ။

(၇) လည္ေခ်ာင္းနာသက္သာေစတယ္ဆားရည္ေႏြးေႏြးနဲ႔ပလုတ္က်င္းတာက လည္ေခ်ာင္းနာတာ၊ လည္ေခ်ာင္းယားတာေတြ အကုန္သက္သာၿပီး ေနလို႔ေကာင္းေစပါတယ္


ခရက္ဒစ္:original uploder 

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

အရက်မူးသတိလစ်ခြင်းအတွက်အသက်ကယ်ဆေးနည်း




အရက်မူးပြီးသတိလစ်နေသူအားအရေးပေါ်အသက်ကယ်နည်း
ဖြေဝါးကို ဆား နဲ့ ပွတ်ယင် အာရုံကြောတွေ ပွင့်ပါတယ်။ ကိုယ်တွေ့ပါ
၂၀၀၂ လောက် က ကျွန် တော် အ ရက် သောက် ယင်း အ မူးလွန် ပြီး သ တိ လစ်၊ ပါး စပ်ထဲ အ စာ တွေ ပြည့် ပြီး အ သက် ရူမ ရ ဖြစ်လို့ မျက် ဖြူ လန် ပြီး သေ မ လို ဖြစ်ဖူး ပါ တယ်။ သူငယ်ချင်း တွေ က ခြေ ဖ ဝါး ကို ဆား နဲ့ ပွတ် ပေး လို့ ပါး စပ်ထဲက အ စာ တွေ အ လို လို အန် ထွက် ပြီး အ သက် သေ ဆုံး မယ့် ဘေး မှ လွတ် ကင်း ခဲ့ ပါ တယ်

ကျွန် တော့်် အ သက် ကို စုပေါင်းကယ် တင် ပေး သော သူ ငယ်ချင်း အား လုံး ကို အ မြဲ ကျေးဇူး တင် ပြီး မ ကြာ ခ ဏ (အ ရက်/ဘီ ယာ သောက်တိုင်း) သ တိ တ ရ ဖြစ် မိ ပါ တယ်

ကိုထွန်း အိမ်သုံး ဆား ရဲ့ တခြား အ သုံး ဝင်ပုံ (၇) မျိုး အိမ် မှာ ရှိ တဲ့ အိမ်သုံး ဆား ဆို တာ ဟင်း ချက်တဲ့ နေ ရာ၊ အ စား အ သောက် ပြင် ဆင်တဲ့နေရာ မှာ ပဲ အ သုံး ဝင် တယ်ထင် နေ လား။ တ ကယ်တမ်း သူ့ ရဲ့အ သုံး ဝင်တဲ့ နေ ရာ တွေ အ များ ကြီး ရှိ ပါ တယ်။ တ ချို့ ကို သိ ပြီး သား ဖြစ် ရင်ဖြစ်မှာ ပေ မယ့် သိပ် မ သိသေး တဲ့ အ သုံး ဝင် ပုံ တွေ ကို ပြော ပြချင် ပါ သေး တယ်နော်ဘာ တွေ အ သုံး ဝင်လဲ ဆို တော


အရက်းမူးသတိလစ်နေသူအားအရေးပေါ်အသက်ကယ်နည်း
(၁) ကော်ဖီကို အခါးလျော့အောင် လုပ်လို့ရတယ်ကော်ဖီကို သိပ်မပြင်းတဲ့ ခါးဆိမ့်ဆိမ့်လေးဖြစ်ဖို့ဆိုရင် ဆားလေးတစ်ပွင့်နှစ်ပွင့်လောက်ထည့်လိုက်ပါ။ လက်လွန်ရင်တော့ အရသာပျက်နိုင်ပါတယ်နော်။ ဆားမှာ ကော်ဖီရဲ့အခါးဓာတ်ကို ပြယ်စေနိုင်တဲ့ ဆိုဒီယမ်အိုင်းရွန်းတွေပါဝင်တယ်လို့ သုတေသနက တွေ့ရှိထားပါတယ်

(၂) ရေခဲသေတ္တာသန့်ရှင်းရေး လုပ်လို့ရတယ်ရေခဲသေတ္တာကို သုံးလတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ခြောက်လတစ်ကြိမ်တော့ အနံ့အသက်ကင်းအောင်၊ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်အောင် လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆပ်ပြာနဲ့တိုက်ဆေးချလို့မဖြစ်တာကြောင့် ကပ်ငြိနေတဲ့ အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ အနံ့ဆိုးတွေပျောက်အောင် ရေနွေးနွေးနဲ့ဖျော်ထားတဲ့ ဆားရည်ကိုသုံးပြီး လိုတဲ့နေရာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

(၃) ပန်းကန်ဆေး ရေမြှုပ်ကို သန့်စင်လို့ရတယ်အဆီနဲ့အညစ်အကြေးတွေအမြဲ ထိတွေ့နေရတဲ့ ရေမြှုပ်လေးတွေကို တစ်ခါသုံးလို အမြဲစွန့်ပစ်လို့တော့ ဘယ်တွက်ခြေကိုက်ပါ့မလဲ။ အကြာကြီးမဟုတ်ပေမယ့် သုံးလို့ရသလောက်တော့ ပြန်သန့်စင်ပြီး သုံးဖို့၊ တာရှည်အသုံးခံဖို့အတွက် ဆားက အသုံးဝင်ပါတယ်။ ရေမြှုပ်တွေကို ဆားရည်ကျဲကျဲထဲ တစ်ညလောက်စိမ်ထားလိုက်ရုံပါပဲ။

(၄) မီးပူမှာ ကပ်နေသမျှ ဖယ်ရှားလို့ရတယ်မီးပူမှာ ကပ်နေတဲ့အရာတွေကြောင့် အဝတ်အစားတွေမှာ စွန်းပေကုန်တာ၊ တိုက်လို့တွန့်ကြေကုန်တာ၊ ကပ်စေးကပ်စေးဖြစ်ကုန်တာ၊ မီးကျွမ်းတာတွေဖြစ်လာရင် စိတ်ညစ်ဖို့ကောင်းတယ်မလား။ ပွတ်တိုက်လို့လည်းမရ၊ ‌ဆေးချလည်းမရနဲ့ သန့်စင်ဖို့မလွယ်ကူပါဘူး။ မီးပူကို အပူပြင်းပြင်းတင်ထားပါ၊ သတင်းစာစက္ကူပေါ်ဆားနည်းနည်းဖြူးထားပြီး အပေါ်ကနေ မီးပူတိုက်လိုက်ပါ။

(၅) ဖိနပ်အနံ့ပျောက်အောင် လုပ်လို့ရတယ်ဆားမှာ အနံ့ဆိုးပျောက်စေနိုင်တဲ့အာနိသင်ရှိတာမို့ ဖိနပ်တွေကို အနံ့မနံအောင် လုပ်လို့ရပါတယ်။ အိမ်က ရှူးဖိနပ်တွေထဲကို ညဘက် ဆားလေးတစ်မှုန့်နှစ်မှုန့်လောက် ဖြူးလိုက်ပါ။ မနက်ကျ ဘရက်ရှ်နဲ့ ပွတ်ခါလိုက်ပါ။ ဘာနံ့မှမနံစေရဘူး။

(၆) ပါးစပ်အနာ သက်သာစေတယ်ဆားရည်နဲ့ပလုတ်ကျင်းတာ၊ ပါးစပ်ကိုဆေးတာ လုပ်ပေးရင် အနာသက်သာပြီး မြန်မြန်အနာကျက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရေတစ်ခွက်ထဲ ဆားတစ်ဇွန်းထည့်ရင် ရပါပြီ။

(၇) လည်ချောင်းနာသက်သာစေတယ်ဆားရည်နွေးနွေးနဲ့ပလုတ်ကျင်းတာက လည်ချောင်းနာတာ၊ လည်ချောင်းယားတာတွေ အကုန်သက်သာပြီး နေလို့ကောင်းစေပါတယ်


ခရက်ဒစ်:original uploder 


မှတ်ချက်များ