ရခိုင္သုပ္ နဲ႔ လွ်ာပူ အာပူအတြက္ေတာ့ ငရုတ္သီး စိမ္းကို ျပဳတ္ထားေပးပါ။(ျပီးရင္ေထာင္းလိုက္ပါ။)
ၾကက္သြန္ျဖဴနည္းနည္း၊ ေနာက္ဆံုးက်န္တဲ့ ငါးအ သားဖတ္ကိုထည့္၊ ဟင္းခ်ဳိနည္းနည္းခပ္ထည့္ျပီး ခ်က္လိုက္ပါ။
ငရုတ္ေကာင္းနည္းနည္းထည့္ေပးပါ။
မုန္႔ဖတ္ကို သုပ္မယ့္ ခြက္ထဲထည့္ပါ။
ခ်က္ထားတဲ့ငရုတ္သီးအႏွစ္ကို မိမိအစပ္ၾကိဳက္တဲ့အေပၚမူတည္ျပီးထည့္ပါ။
ရခိုင္အာပူသုပ္မွာ ဆီက်က္လံုးဝမထည့္ပါ။(တခ်ဳိ႕တေလေလာက္သာ ဆီက်က္ထည့္ျပီးလည္း စားၾကပါတယ္)
မက်ည္းႏွစ္ ေရေဖ်ာ္နည္းနည္းထည့္ပါ။
အေပါ့အငံ ျမည္းျပီး ထည့္ေပးပါ။
ၾကက္သြန္စိမ္းပါးပါးလွီးထည့္ပါ။
ငဖယ္ ၊ ဝက္ဆီဖတ္ ၊ ပဲေၾကာ္ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာနဲ႔ ထည့္ျပီး သုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ရခိုင္ အာပူလွ်ာပူသုပ္ဟာ ငါးနဲ႔ခ်က္ထားတဲ့ ငရုတ္သီးကိုအဓိကထားျပီး ခ်ဥ္ ငံ စပ္ေလးသုပ္စားၾက တာျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ဆံုး အနံ႔ေလးသင္းေအာင္ သံပုရာေလးနည္းနည္း ညွစ္ထည့္လိုက္ပါ။
ျပီးရင္ေတာ့ နံနံပင္ေလး အုပ္လိုက္ပါ။
စစ္ေတြဘက္မွာ နံနံပင္ ပင္ေပါက္ျဖဴျဖဴေလးေတြကို ပိုသံုးၾကပါတယ္။
ရခုိင္မုန္႔တီ ဟင္းခ်ဳိပူပူေလးနဲ႔ဆိုရင္ေတာ့ ဖ်ားေန ၊ အစားပ်က္ေန ၊ အေအးမိ ႏွာေစးေနတာေတြ ခ်က္ခ်င္းပြင့္ထြက္ျပီး လန္းသြားေစမယ့္ အစားအစာပါပဲ။
အစားအစာကမၻာ
မှတ်ချက်များ